マタニティ Yoga って

Prenatal Yoga
先週初めてYogaのクラスを受けたけど、今までやっていたAshtangaとは全く違ってかなりソフトなもの。
そりゃそうなんだけど、ハードなものをやっていただけあって、どうもこうも物足りない。
そもそも主旨が全く違って、リラックスして自分やbabyに向き合うものだからしょうがないけど。
で、これなら家で毎日やらないとイミがないだろうということで購入。
更に運動するには、スイミングかビクスかなぁ。