ここのところ天気が良かったのに、今日は雨でしかも寒い！
仕事の打合せで昼に外出したものの、さっさと家にひきこもって同時進行しているいくつかの仕事を片づけ、お風呂に入って毎日のヨガの自主練を済ませて少し落ち着く。
なのに、ちょっと無理をして足を伸ばしすぎたのか膝の裏の筋が痛くなって、結局シップで冷やす羽目に。これじゃあ何のためにやってんだか？
だいたい自宅ではヨガといってもクラスで習った呼吸法を5分くらいして呼吸を整えた後にヨガマットを敷いた上でストレッチをしている程度。
ただ、毎日やらないとこの固くなった体は柔らかくなりそうもなく、なるべくお風呂に入った後に体が温かいうちにすることにしている。
さて、夏までにバッチリポーズが決められるようになるだろーか？？