ここのところ天気が良かったのに、今日は雨でしかも寒い！
仕事の打合せで昼に外出したものの、さっさと家にひきこもって同時進行しているいくつかの仕事を片づけ、お風呂に入って毎日のヨガの自主練を済ませて少し落ち着く。
なのに、ちょっと無理をして足を伸ばしすぎたのか膝の裏の筋が痛くなって、結局シップで冷やす羽目に。これじゃあ何のためにやってんだか？
だいたい自宅ではヨガといってもクラスで習った呼吸法を5分くらいして呼吸を整えた後にヨガマットを敷いた上でストレッチをしている程度。
ただ、毎日やらないとこの固くなった体は柔らかくなりそうもなく、なるべくお風呂に入った後に体が温かいうちにすることにしている。
さて、夏までにバッチリポーズが決められるようになるだろーか？？
会社に通っている訳じゃないから、言ってみれば常にゴールデンウィーク。サンデー毎日なのだ。
でも、そうなると自分で毎日を組立てようという気持ちが沸くから不思議なもの。
朝寝坊はするけど、毎日のプラクティスを考えたり、目標を決めたり。
人に言われても絶対にできないけど、自分で決めたことなら頑張ろうと思えるもので。うちの家系はどうやらそのタイプばかりらしい。。
家の前にある小さな憩いのスペースもだいぶカラフルになってきました。
ゴールデンウィーク真っ最中の今は、毎日家の前の世田谷公園に家族連れ、カップルが押し寄せています。もう少ししたら今年も本を持って公園でひなたぼっこをする予定。
パパの3回忌にだんなさんとタカコと3人でお墓参りに出かけた帰り、浅草に立ち寄り。
仲見世で食べ歩きをして、お参りをして、ぶらぶらとする。食べたかった抹茶ソフトも無事制覇。
その後はヒルズのTSUTAYAでDVDをたっぷり借りて、家で3人で2本立て。
『village』、『2046』を観たけど、『2046』はちょっと頭がついていかず、結構理解に苦しむ2本を観てしまった。
押入にしまい込んであった、大きなBOSEのスピーカーをアンプにつないだせいで音だけは立派！
土曜日はミヨとホットヨガに行って、夜はダンナの友達の家のホームパーティーにお呼ばれ。
そこの家のだんなさまが全部作ったおいしい食事をただただ”うまい〜”と平らげる。
本当にごちそうさまでした！
かなり深く酔っぱらった彼と一緒にその友達2人を連れて浦安から帰り、日曜日は2時まで熟睡。当然。
日曜日はキヨコ＆トシ宅での『ノブ、退職おめでとう』、『4月生まれの誕生日おめでとう』、『彼女できておめでとう』の会にタカコと大量のケーキを持ってチャリで行く。これまた大騒ぎ。
ということで、土日はすっかり終わってしまった。
最初は8人〜10人くらいのはずが、結局大人数の大宴会に。
そして、『キヨコご懐妊おめでとう★』
今日はそこそこまで頑張ったらちゃんと寝て、明日は朝早く起きるぞ。
ここ1週間、お風呂に入った後にストレッチをする。体柔らかくなりたいー
[photo]この間衝動買いしてしまったLEGOのiPodケース。 book246 に売ってます。
ヨガを1ヶ月前から習い始めました。
私がやっているのはアシュタンガヨガという普通のヨガよりも少しハードなヨガで、決まったポーズに呼吸を合わせて約1時間半ノンストップで進みます。結構ハードです。
たまたま2年前に友達がやっているヨガグッズのサイト（yogaworks）の制作の仕事をしたときは、自分がヨガを始めるとは思っていなかったけど、今回広告宣伝としてヨガマットを永久レンタルして頂きました♪次回はこのマットを持って行ってきます。
ほとんどのクラスがヨガマットをレンタルしてくれるけど、直接肌が触れる物なので、やっぱりマイヨガマットは必須かも。
今は毎週青山にある SLOW-FLOW に行ってるけど、今週は渋谷にあるホットヨガを体験してきます。
ここに戻りたいぞ。戻りたいぞ。戻りたいぞ〜
